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2017.8.25姶良支店

体調管理

暑さが続きますね。

 

冷房が当たり前の生活になっている現状、、

 

外に出ると温度差で体調がおかしくなりそうです。

 

体調管理はしっかりしないといけないですね。

 

そこでお盆から走っています。

 

運動不足の中で走っています。

 

異常なぐらい汗かきながら走っています。

 

定期的な運動をして体調管理をしっかりしていきます。

 

体重管理もしていきます(笑)

 

 
姶良支店 SHINGAI

 

 

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