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2016.7.19姶良支店

暑い夏の到来

皆さんこんにちは!姶良支店の田原です。

日に日に太陽が痛くなってきましたね。
外にちょっと出ただけで汗がやみません。

 

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しかし、クーラーに当たりすぎると冷たくなりすぎで体を壊してしますので、
今回はなるべくクーラーを使わずに暑さと戦う方法を調べてみました!

 

まず、足元から体全体を冷やします。
入浴後や体全体が熱いとき汗を引かせるには、足を冷水につけると効果的です。

次に熱を下げる食べ物を食べましょう。
スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には熱を下げる効果があります。
むくみ取りや夏バテ対策にピッタリ。

最後に風の通り道をつくり、風通しを良くしましょう。
風の流れと同じになるように扇風機を置いて弱の風を流すと
風の流れがよくなって、自然に部屋の温度は下がってきます。
クーラーに比べて自然なので、体もだるくなりません。

以上、今回は夏の暑さにクーラーを使わずに戦う方法をご紹介いたしました。
皆さまも体のだるさが続いたり、クーラー病かな?と思うときにはぜひ実践されてみてくださいね!

 

姶良支店工務 田原

 

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