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2016.10.20本社

引き締めます!!

こんにちは!!本社営業課 清水です。

最近、テニスをする機会が減りお腹が気になり始め
妻と一緒に腹筋ローラーを購入しました!!

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毎晩、帰宅後お風呂上がりに20回を継続的に続けておりますが
初めて1週間でなんと1キロ減量する事ができました。

何かを続けるという事は大変ですが、継続は力なりの言葉を信じて
11月までに-5kgを目標に頑張っていきたいと思います。

何か良い運動器具がございましたら教えて頂けると助かります!笑!

清水

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