こんにちは、本社肥後です。

豪雨がものすごいですね。

毎朝、雨に打たれて泣きそうになりながら通勤しています。

近頃、家族・友人から「肥えたねー」「太ったねー」といわれるようになりました。

20代後半でこれはまずいと思い、ダイエットを決意。

近頃、コンビニ頼みのハイカロリーご飯になっていたので、食生活から見直そうと、考えたのが・・・

お休みの日の「つくりおき」！

常備菜などをまとめて作り、冷蔵・冷凍でストックしています。

先週は、にんじんしりしり、ポテトサラダ、豆腐ハンバーグ、ナスの煮びたしなどなど

最初は大変でしたが、最近は楽しくなってきました！

もうすぐ、夏本番！目標体重クリアできるように頑張ります！！