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2018.7.17財務事業部

暑さ対策!!

こんにちは!

経理課の別府ですヽ(^o^)丿

 

今年の夏はとにかく暑い!!!!

早くも夏バテ気味な別府です。。。

あつ~い日は食欲がなくなりアイスやかき氷、つめた~~い飲み物ばっかり摂取しちゃいます((+_+))

 

 

 

 

 

 

そこで、このあつ~い夏を乗り越える

暑さ対策を調べてみました!!!!!

まずは食べ物!

スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には熱を下げる効果があり、夏バテ対策にぴったりだそう!

 

次に体の中を循環する血液を冷やす!

冷却効果が高いのは、手首や首、ひじの内側やひざの裏側など

血管と皮膚が近い部分を冷やすと効率よくクールダウンができるそう!

調べてみると色々な「ひんやりグッズ」が出てきましたよ~♡♡

 

暑さ対策をしっかりして今年のあつ~~~い夏を乗り切っていきましょう!!!!!

 

 

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