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2018.1.25財務事業部

衰え

皆さんこんにちは。

寒い日々が続きますが、体調管理は大丈夫ですか?

 

今年はインフルエンザが各地で大流行しているようで…

年明け早々… 

私、B型にかかってしまいました… m( )m

 

熱が上がったり下がったり大変なので

皆さん十分気を付けて下さい!!!!

 

 

話は変わりますが、

2年ほど前からスポーツジムに通っているのですが、

先日、約1ヶ月ぶりに行ってきました!!

 

 

1ヶ月も空いてしまうと、体の衰えがはっきり分かり

ショックを受けるばかりです…

頻繁に通っていた時期の私の体は、引き締まっていたな~と

さぼっていた事を後悔するばかりです。

 

寒いから…

テレビ見たいから…

気分が乗らないから…

1度さぼってしまうと、さぼり癖が付いてしまいますよね!

自分に負けず、コンスタントに体を動かしていきたいと思います。

 

運動した後の汗は、気持ちがいいですよ~◎

意外と次の日スッキリ目覚められます◎

ぜひ皆さんもお正月に緩んだお腹を引き締めましょう♪

 

経理課佐根でした!

 

 

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