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2016.7.17薩摩川内支店

暑い

こんにちは永山です。

雨が降ったり、止んだりが続いております。
出掛けるときに傘を持っていくかいかないか悩む方も多いのではないでしょうか。

 

最近は雨よりも暑さが気になり、日増しに暑くなってきております。

この時期になるとよく聞かれるのが熱中症です。
ちなみに、ニュース等では聞いたことがあったのですが涼しい室内に居ても熱中症になるそうです。

熱中症対策の水分補給について調べてみたのでご紹介させていただきます。

 

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熱中症対策として一番手に入りやすいのは、です。

飲むときには、一番体が喜ぶ飲み方をした方が良いらしいです。
体に良いのは5度から15度の水です。

水分をほしがっている体への吸収がよく、
体の熱を取ってくれるのにちょうど良い温度だそうです。

そして1回に飲む水の量は、コップ1杯。

 

熱中症対策の参考にして頂ければと思います。

 

薩摩川内支店 工務 永山

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