皆さんこんにちは。

今回初めてのブログとなります新入社員の薬師寺と申します。

私の自己紹介も兼ねて、普段のナイトルーティンを紹介したいと思います。

普段からファッションだったり、メイクなどが好きで、よく見た目などを気にしており、

SNSなどではダイエットで激変した動画などをよく見ているのですが、

そういうのを参考にしながらいろいろなものを試しています！笑

今はお風呂上りにボディークリーム付のカッサで顔周りをマッサージして、

寝る前にはあのテレビで有名なカリスマトレーナーAYAさんがプロジュースするサプリを飲んで、

私は肌が弱いのでニベアなどを使って足のマッサージをおこなった後、着圧ソックスを履いて寝ています！！

まだまだ大きな効果があるわけではないですが、むくみなどにはすごく効いている気がします！！

毎日やることが大切なので引き続き継続していきます。

皆様もなにかありましたら是非教えてください！！